おもち、”お金がないとIQが下がる”っていう研究があるんだけど、知ってる？
そんなこと本当にあるの？お金がないと頭が回らなくなるって、怖い話だね
僕も昔、生活費や借金返済に追われて、とてつもない金利の消費者金融に手を出したことがあるんだ。そのときは選択肢が全然見えなくて、視野が狭くなってた。今思えば、もっと冷静に判断できれば避けられた借り入れだったんだけど、当時はお金の不安で頭がいっぱいでさ
お金に追われると本当に思考力が落ちるんだね。怖いなぁ
「お金がないと人は頭が悪くなる」という話を聞くと、ただの都市伝説に思えるかもしれません。しかし、これは実際の研究で確認された事実です。お金が足りない状況が続くと、私たちの認知能力が低下し、正しい判断ができなくなりやすいのです。
この記事では、その驚きの研究結果や、家計管理を通じてお金の不安を減らし、頭本来の力を発揮するための具体的なステップをわかりやすく解説します。中学生でも理解できるよう、できるだけやさしい言葉でまとめています。
お金がないと頭が悪くなる理由とは？
研究によると、経済的に苦しい状況下ではIQ（知能指数）が約9～10ポイント低下すると報告されています。理由は次の通りです。
- お金が足りないと、日常生活における「支払い」「やりくり」が頭を占領する
- 本来考えるべき問題解決や将来の計画に頭が回らなくなる
- 結果的に判断力が落ち、不適切な行動（高金利の借金やギャンブルなど）を取りやすくなる
僕が消費者金融に手を出した時期、まさにこの状態だったよ。考え方が狭くなって、他の方法があることに気づけなかったんだ
インドの農民で検証された驚きの研究結果
行動経済学者たちがインドで行った研究では、農民を対象にIQテストを収穫前と収穫後で2回実施しました。
| タイミング | 結果 | 備考 |
|---|---|---|
| 収穫後（お金がある時期） | IQテスト得点高い | 心の余裕が認知力を高める |
| 収穫前（お金がない時期） | IQテスト得点低下 | 経済的不安が思考を妨げる |
この結果は、お金の有無が直接的に人間の認知能力に影響を及ぼすことを示しています。
家計管理が知能と生活を改善する理由
家計管理によってお金の不安が減ると、頭本来の力を発揮できるようになります。
- 本来の知能を発揮：経済的余裕ができると、冷静な判断が可能に
- 生活満足度の向上：趣味や家族との時間を楽しめ、精神的余裕が生まれる
- 資産形成が進む：家計が安定すれば、投資や貯蓄で未来への準備がしやすい
お金の不安がなくなれば、ひろももっと賢く動けるってわけだね。僕もニンジンをいっぱい買える余裕があれば心穏やかだよ
家計管理を始めるための実践ステップ
| ステップ | やること | ポイント |
|---|---|---|
| 1.家計簿をつける | 収入・支出を正確に記録 | スマホアプリで簡略化可能 |
| 2.貯蓄目標を設定 | 生活費3ヶ月分を目安に貯金 | 緊急時の備えができる |
| 3.不要な支出カット | 高金利借入れやギャンブルを控える | 視野を広げるための土台作り |
| 4.収入アップ検討 | 副業や転職で収入増を狙う | 家計改善で余裕が生まれ挑戦可能 |
僕も家計を見直したら、無駄な出費が多かったことに気づいたよ。それを減らしてからは、借金の返済も進んで、気持ちにも余裕が出た
よくある質問（FAQ）
Q1: 家計管理を続けるコツは？
A: 小さな達成感が重要です。例えば「今月は無駄遣いを5000円減らせた」など、目に見える成果が出ると続けやすいです。
Q2: 家計簿をつけるのが面倒です。どうすればいい？
A: 家計簿アプリを活用しましょう。自動的に支出を分類してくれるツールもあるので、手間が減ります。
Q3: 家計管理の最初の一歩は？
A: 過去3ヶ月間の支出をざっくりと把握することから始めてみてください。現状が分かれば対策が立てやすくなります。
まとめ
- お金がない状況は思考力や判断力を低下させる
- 家計管理は経済的不安を減らし、本来の知能を引き出すカギ
- 過去の無駄遣いを見直し、貯蓄目標を定め、収入アップを検討することで生活全体が改善
お金に追われていたころは本当に視野が狭くなってた。今は家計管理で余裕ができて、より冷静な判断ができるよ
ひろが賢くなってくると、僕にも美味しいニンジン買ってくれるし大助かりだね